Yoga Certified Teacher

Es una disciplina milenaria y espiritual, para conectar con tu cuerpo, mente y alma.

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A nivel físico, y con una práctica constante, favorecerás la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio en todo tu cuerpo, mejorarás la coordinación y la concentración y corregirás tu postura y alineación.​

A nivel mental, también con una práctica constante, aprenderás a vivir el momento presente, a manejar el estrés y la ansiedad, aquietarás tu mente y trabajarás el ego y la disciplina, entre otros beneficios. ​

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